Ogólne

Ile wody powinna pić kobieta w ciąży?

Dzisiaj mały wykład o tym jak ważne jest w naszym życiu ! Woda wchodzi w skład każdej komórki naszego ciała! Jest ona niezbędna w procesie , pożywienia oraz wchłaniania składników…

Zalety medytacji w ciąży

Czy wiedziałyście, że  i relaksacja to bardzo ważne elementy ciąży Relaksacja i medytacja wprowadzają mózg w stan alfa, charakterystyczny dla pierwszej fazy snu. Mózg spowalnia, jest bardziej , a ciało…

Profity Aktywności w ciąży

  Czy wiecie, że nie musicie rezygnować ze swoich aktywności? Każda z nas chce być zdrowa i piękna, a aktywność fizyczna jest , których ciąża przebiega prawidłowo, szczególnie jeżeli ćwiczyły…

Sprawdzone sposoby na relaks

Oto nasze 7 sprawdzonych pomysłów na relaksację w ciąży:   Wprowadza mózg w stan spowolnienia i odprężenia niwelując stres pomaga skupić się na chwili obecnej. Ćwiczenia – najprostszym sposobem na…
Menu