Zalety medytacji w ciąży

Czy wiedziałyście, że  i relaksacja to bardzo ważne elementy ciąży Relaksacja i medytacja wprowadzają mózg w stan alfa, charakterystyczny dla pierwszej fazy snu. Mózg spowalnia, jest bardziej , a ciało…

Procedura znieczulenia

Bonusowy materiał z okazji dnia kobiet! Omówienie procedury znieczulenia wewnątrz oponowego doktora Pawła Orzechowskiego: kierownika Oddziału Anestezjologii i Intensywnej Terapii w Szpitalu im. Św. Jadwigi Śląskiej w Trzebnicy Plan porodu

Procedura znieczulenia

Bonusowy materiał #4 Omówienie procedury znieczulenia wewnątrz oponowego doktora Pawła Orzechowskiego: kierownika Oddziału Anestezjologii i Intensywnej Terapii w Szpitalu im. Św. Jadwigi Śląskiej w Trzebnicy Plan porodu

Nacięcie czy pęknięcie

MINI KURS SZKOŁY RODZENIA Nacięcie czy pęknięcie? Nazywam się Katarzyna Kowal i jestem założycielką platformy dla kobiet w ciąży Momama. Jestem trenerką i edukatorką kobiet w ciąży i po porodzie…

Ulga w ciąży

Czujesz ból w ciąży? Mam na to sposób! Przez lata mojej kariery jako trener medyczny kobiet w ciąży, chyba najczęściej wymawianym zdaniem na pierwszej konsultacji jest do dziś: “Pani Kasiu,…

Omówienie planu porodowego

Bonusowy materiał #2 Omówienie naszego planu porodowego razem z naszą położną Martą Mszanowską Plan porodu

Lęk przed porodem – jak sobie z nim radzić?

POLKI RODZĄ BEZ LĘKU! Lęk przed porodem – jak sobie z nim radzić? Nazywam się Katarzyna Kowal i jestem założycielką platformy dla kobiet w ciąży Momama, z której skorzystało już…