Dolegliwości u kobiety w ciąży
Ciąża to niezwykły okres w Twoim życiu, ale wraz z nim mogą pojawić się różne dolegliwości, które są zupełnie normalne. Poniżej znajdziesz najczęstsze objawy i sposoby, jak sobie z nimi…
Ogólne
Dowiedz się od ginekologa o nacięciu krocza
Chcesz zadbać o swoje ciało w ciąży i przygotować się do porodu i macierzyństwa? Zarejestruj się na platformie momama.pl, gdzie znajdziesz webinary ze specjalistami przygotowujące do porodu i macierzyństwa, treningi…
Poznaj nasze techniki automasażu w ciąży i przynieś ulgę dla swojego ciała.
Chcesz zadbać o swoje ciało w ciąży i przygotować się do porodu i macierzyństwa? Zarejestruj się na platformie momama.pl, gdzie znajdziesz webinary ze specjalistami przygotowujące do porodu i macierzyństwa, treningi…
Spakuj się do porodu z momamą!
Chcesz poznać więcej akcesoriów, które powinny się znaleźć w Twojej wyprawce? Zarejestruj się na platformie momama.pl, gdzie znajdziesz wszystkie pełne listy wyprawkowe wraz z omówieniem, webinary ze specjalistami przygotowujące do porodu…
5 rzeczy wspierających laktację, które musisz skompletować w ciąży!
Witaj na blogu momama! Skoro czytasz ten artykuł to znak , że dotarłaś do końca naszego wyzwania laktacyjnego! Gratulacje przyszła mamo, masz teraz większa wiedzę, która ułatwi Ci karmienie. Za…
Ile wody powinna pić kobieta w ciąży?
Dzisiaj mały wykład o tym jak ważne jest w naszym życiu ! Woda wchodzi w skład każdej komórki naszego ciała! Jest ona niezbędna w procesie , pożywienia oraz wchłaniania składników…
Zalety medytacji w ciąży
Czy wiedziałyście, że i relaksacja to bardzo ważne elementy ciąży Relaksacja i medytacja wprowadzają mózg w stan alfa, charakterystyczny dla pierwszej fazy snu. Mózg spowalnia, jest bardziej , a ciało…
Profity Aktywności w ciąży
Czy wiecie, że nie musicie rezygnować ze swoich aktywności? Każda z nas chce być zdrowa i piękna, a aktywność fizyczna jest , których ciąża przebiega prawidłowo, szczególnie jeżeli ćwiczyły…
Sprawdzone sposoby na relaks
Oto nasze 7 sprawdzonych pomysłów na relaksację w ciąży: Wprowadza mózg w stan spowolnienia i odprężenia niwelując stres pomaga skupić się na chwili obecnej. Ćwiczenia – najprostszym sposobem na…
