Jestem w ciąży i co dalej

Opis kursu

Ten kurs to kompendium wiedzy na temat zmian jakie zachodzą u Ciebie w ciąży. Dowiesz się jak zadbać o ciało i przygotować je do porodu. Otrzymasz zalecenia dietetyczne oraz rozwiązania jak sobie radzić z lękiem i nowymi emocjami.

W tym kursie otrzymasz również dostęp do wybranych bezpiecznych treningów, które możesz realizować na każdym etapie ciąży.

Nasz kurs jest stworzony przez specjalistów i zgłębia każdy temat związany z przygotowaniem do porodu o czym możesz się przekonać przeglądając poniższą zawartość kursu oraz darmowe lekcje.

Czego się nauczysz?

• Dowiesz się jak zadbać o ciało w ciąży oraz przygotować je do porodu.
• Jak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży oraz jak przynieść sobie ulgę.
• Co cię czeka na poszczególnych etapach ciąży oraz jak sobie radzić z lękiem i nowymi emocjami.
• Jak zadbać o kroczę przed porodem.