Rola wsparcia emocjonalnego w ciąży: rodzaje, wpływ na zdrowie psychiczne i relacje, rola partnera oraz skutki braku wsparcia.
Zdrowie
Co to jest ciąża zaśniadowa i jakie są objawy?
Co to jest ciąża zaśniadowa i jakie są objawy? Ciąża zaśniadowa to powikłanie wynikające z nieprawidłowego zapłodnienia komórki jajowej. Mimo że należy do rzadkich zaburzeń, wymaga szybkiej diagnostyki, ponieważ w…
Jestem w ciąży, a test wychodzi negatywny – co to znaczy?
Jestem w ciąży, a test wychodzi negatywny – co to znaczy? Dla wielu kobiet sytuacja, w której pojawia się test ciążowy negatywny mimo wyraźnych sygnałów ze strony organizmu, staje się…
Czy można ćwiczyć pilates w ciąży? Pilates w ciąży
Czy można ćwiczyć pilates w ciąży? Pilates w ciąży Tak! Dla większości kobiet z ciążą o prawidłowym przebiegu pilates to bezpieczna, świadoma i bardzo skuteczna forma ruchu. Łączy elementy wzmacniania,…
Warzywa jako źródło witamin
#Kochane Wiele z Was martwi się pewnie o swoją #sylwetkę w ciąży oraz jak przytyć tylko tyle ile trzeba Mamy na to odpowiedź: #Warzywa Stanowią one ważny element każdej zdrowej diety. Od dzisiaj dodawajcie je…
Ile wody powinna pić kobieta w ciąży?
Dzisiaj mały wykład o tym jak ważne jest w naszym życiu ! Woda wchodzi w skład każdej komórki naszego ciała! Jest ona niezbędna w procesie , pożywienia oraz wchłaniania składników…
Zalety medytacji w ciąży
Czy wiedziałyście, że i relaksacja to bardzo ważne elementy ciąży Relaksacja i medytacja wprowadzają mózg w stan alfa, charakterystyczny dla pierwszej fazy snu. Mózg spowalnia, jest bardziej , a ciało…
Bieganie w ciąży
Często nas pytacie czy w ciąży można biegać. Otóż można jeżeli biegałyście również ciążą. To że ruch w ciąży jest jak najbardziej wskazany i nie można się bać treningów, to…
Kawa w ciąży?
Czy są tu z nami fanki ? Możecie pić ją dalej Wiedziałyście, że w ciąży można spożywać 200 mg ? Każda kawa zawiera inną ilość kofeiny. Podajemy małą ściągę, która…
Dlaczego warto słuchać muzyki w ciąży?
Czy to , że moje dziecko słyszy przez brzuch? Tak! Nasze maluchy już od pierwszych tygodni ciąży czują, a wraz z rozwojem aparatu słuchowego słyszą otaczające nas dźwięki! W…
