phone+48 669 591 921
emailkontakt@momama.pl
person
Zaloguj
search

Blog

Czego nie jeść w ciąży?

Ciąża to czas, kiedy Twoje ciało pracuje na pełnych obrotach, aby stworzyć nowe życie. Nic dziwnego, że często zastanawiasz się, co możesz jeść, a czego lepiej unikać. Na pewno spotkałaś…
Kobieta w ciąży z jedzeniem zastanwia się co zjeść w ciąży

Jak długo trwa ciąża?

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, pełen zmian, emocji i oczekiwań. Zwykle trwa ona 40 tygodni, licząc od momentu ostatniej miesiączki, choć tylko 5% kobiet rodzi dokładnie w…
kobieta w ciąży odlicza dni do porodu zastanwiając się jak długo trwa ciąża

Czy mogę podróżować w ciąży?

Podróżowanie w ciąży to temat, który budzi wiele emocji i pytań. Czy to bezpieczne? Kiedy najlepiej lecieć? Jak zadbać o komfort? W tym artykule postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości i…
kobieta w ciąży podróżuje

Dolegliwości u kobiety w ciąży

Ciąża to niezwykły okres w Twoim życiu, ale wraz z nim mogą pojawić się różne dolegliwości, które są zupełnie normalne. Poniżej znajdziesz najczęstsze objawy i sposoby, jak sobie z nimi…
kobieta w ciąży odpoczywająca po różnych dolegliwościach w ciąży

Czy seks w ciąży jest bezpieczny?

Ciąża to wyjątkowy czas, pełen emocji i zmian w Twoim ciele. Z pewnością pojawiają się różne pytania, w tym dotyczące seksu i bliskości z partnerem. Czy w ciąży można bezpiecznie…
para w ciąży tuląca się po seksie

Ból w ciąży

Czujesz ból w ciąży? Mam na to sposób! Ból w klatce? Problem z oddechem? Powodują je napięte mięśnie przepony i międzyżebrowe. Ból pośladka? Ból odcinka lędźwiowego? To wszystko przez ograniczoną…
kobieta w ciąży mająca bóle i nudności

Przewodnik po laktatorach

Lakta-tour czyli przewodnik po laktatorach W tym materiale przybliżę Ci działanie laktatora, dzięki któremu usprawnisz proces laktacji. Jednym z największych błędów popełnianych przez kobiety w ciąży to brak przygotowania i…
kobieta z laktatorem przedstawia poradnik po laktatorach

Nacięcie czy pęknięcie

Nacięcie czy pęknięcie? Nazywam się Katarzyna Kowal i jestem założycielką platformy dla kobiet w ciąży Momama. Jestem trenerką i edukatorką kobiet w ciąży i po porodzie oraz promotorką nowoczesnego położnictwa.…
nacięcie czy pęknięcie u kobiety w ciąży na fotelu ginekologicznym
keyboard_arrow_up
Hej, ta strona również wykorzystuje "cookies". Używamy ich aby zapewnić Ci podstawowe funkcje naszego serwisu. Korzystając z witryny, domyślnie wyrażasz zgodę ich użycie. Czytaj politykę cookies