Ciąża to wyjątkowy czas, pełen emocji i zmian w Twoim ciele. Z pewnością pojawiają się różne pytania, w tym dotyczące seksu i bliskości z partnerem. Czy w ciąży można bezpiecznie uprawiać seks? Odpowiedź brzmi: tak, o ile ciąża przebiega prawidłowo!
W tym wpisie opowiemy, jak zmienia się życie intymne w poszczególnych trymestrach oraz kiedy warto zachować ostrożność.
I trymestr – zmęczenie i spadek libido 😴
W pierwszym trymestrze ciąży wiele kobiet doświadcza mdłości, wymiotów i ogromnego zmęczenia. Zmiany hormonalne, zwłaszcza wzrost poziomu beta HCG, mogą powodować spadek libido. Duża potrzeba snu oraz uczucie przewlekłego zmęczenia często sprawiają, że seks nie jest w tym czasie priorytetem. To zupełnie normalne – wsłuchaj się w swoje ciało i nie forsuj się.
II trymestr – czas na większą bliskość 🌟
Drugi trymestr często nazywany jest „złotym okresem” ciąży. Mdłości zwykle mijają, a rosnący brzuszek nie sprawia jeszcze większych problemów. Wiele kobiet w tym czasie zauważa wzrost energii i powrót ochoty na seks. Bliskość z partnerem może być teraz szczególnie przyjemna, a dodatkowy napływ krwi do narządów płciowych może zwiększać intensywność doznań.
III trymestr – dyskomfort i mniejsze zainteresowanie 🙃
W trzecim trymestrze, kiedy brzuszek jest już spory, a dziecko coraz większe, seks może być bardziej wymagający. Wiele kobiet odczuwa dyskomfort fizyczny, co wpływa na zmniejszenie zainteresowania zbliżeniami. Pamiętaj jednak, że jeśli ciąża przebiega prawidłowo, seks jest bezpieczny aż do momentu odejścia wód płodowych. Ważne jest, aby dobierać takie pozycje, które będą dla Ciebie wygodne i nie będą wywoływać ucisku na brzuch.
Czy seks w ciąży jest bezpieczny? ✅
W przypadku prawidłowo przebiegającej ciąży seks nie tylko jest bezpieczny, ale może także przynieść wiele korzyści. Poprawia samopoczucie, zmniejsza stres oraz wzmacnia więź z partnerem. Skurcze, które mogą pojawić się po orgazmie, są zupełnie naturalne i nie powinny budzić niepokoju.
Kiedy unikać współżycia? 🚫
Mimo że seks w ciąży jest zazwyczaj bezpieczny, istnieją pewne przeciwwskazania, takie jak:
➡️ Odpłynięcie wód płodowych (przerwanie pęcherza płodowego),
➡️ Łożysko przodujące (czyli sytuacja, w której łożysko częściowo lub całkowicie zasłania ujście szyjki macicy),
➡️ Zagrożenie porodem przedwczesnym.
Każda ciąża jest inna, dlatego zawsze warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym w razie jakichkolwiek wątpliwości dotyczących współżycia.