Warzywa jako źródło witamin
#Kochane Wiele z Was martwi się pewnie o swoją #sylwetkę w ciąży oraz jak przytyć tylko tyle ile trzeba Mamy na to odpowiedź: #Warzywa Stanowią one ważny element każdej zdrowej diety. Od dzisiaj dodawajcie je…
ciekawostki
Sposoby na łagodzenie bólu
Czy Wy też się bólu podczas ? Kobiety od zawsze stosowały i sprawdzały różne taktyki, mogące pomóc w dolegliwości bólowych podczas porodu. Te metody można podzielić na farmakologiczne i niefarmakologiczne.…
Sprawdzone sposoby na relaks
Oto nasze 7 sprawdzonych pomysłów na relaksację w ciąży: Wprowadza mózg w stan spowolnienia i odprężenia niwelując stres pomaga skupić się na chwili obecnej. Ćwiczenia – najprostszym sposobem na…
