Ćwiczenia Ułatwiające Poród:
Teoria + praktyka dla kobiet w ciąży

Opis kursu:

Przygotuj swoje ciało i umysł do porodu, który będzie bardziej świadomy, aktywny i spokojniejszy.

W tym kursie nauczysz się:
– jak przygotować miednicę, by chronić krocze i zminimalizować ryzyko nacięcia,
– jakie pozycje ułatwiają dziecku zejście i przyspieszają poród,
– jak oddychać, by zmniejszyć ból i wesprzeć swoje ciało w każdej fazie porodu.

To praktyczny kurs dla kobiet, które chcą mieć wpływ na swój poród – bez straszenia, za to z empatią, ruchem i konkretem.
Bo Twoje ciało wie, jak rodzić. Ja pokażę Ci, jak mu pomóc.