Czy mogę podróżować w ciąży?
Podróżowanie w ciąży to temat, który budzi wiele emocji i pytań. Czy to bezpieczne? Kiedy najlepiej lecieć? Jak zadbać o komfort? W tym artykule postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości i…
Ciąża
Dolegliwości u kobiety w ciąży
Ciąża to niezwykły okres w Twoim życiu, ale wraz z nim mogą pojawić się różne dolegliwości, które są zupełnie normalne. Poniżej znajdziesz najczęstsze objawy i sposoby, jak sobie z nimi…
Czy seks w ciąży jest bezpieczny?
Ciąża to wyjątkowy czas, pełen emocji i zmian w Twoim ciele. Z pewnością pojawiają się różne pytania, w tym dotyczące seksu i bliskości z partnerem. Czy w ciąży można bezpiecznie…
Ból w ciąży
Czujesz ból w ciąży? Mam na to sposób! Ból w klatce? Problem z oddechem? Powodują je napięte mięśnie przepony i międzyżebrowe. Ból pośladka? Ból odcinka lędźwiowego? To wszystko przez ograniczoną…
Nacięcie czy pęknięcie
Nacięcie czy pęknięcie? Nazywam się Katarzyna Kowal i jestem założycielką platformy dla kobiet w ciąży Momama. Jestem trenerką i edukatorką kobiet w ciąży i po porodzie oraz promotorką nowoczesnego położnictwa.…
Rozstępy w ciąży – jak sobie z nimi radzić?
Czym są rozstępy? Rozstępy to swego rodzaju smugi na skórze, które pojawiają się najczęściej na brzuchu w późniejszych trymestrach ciąży, kiedy to brzuch szybko się powiększa, by pomieścić rosnące dziecko.…
Przyrost masy ciała w ciąży
Przyrost masy ciała w ciąży tydzień po tygodniu Dowiedz się, jaki jest zdrowy przedział wagowy podczas ciąży. Jeśli rozpoczynasz swoją ciążę z prawidłową wagą, możesz spodziewać się, że do 14.…
Jak spać w ciąży? Najlepsza pozycja to…
Sprawdź, jakie są najlepsze pozycje do spania w ciąży Jak spać w ciąży – na plecach, na boku (ale na prawym, czy lewym)? A może na brzuchu? Najczęściej zalecaną pozycją…
