Mata

5 miesięcy temu

Przygotowanie do miednicy do porodu

5 miesięcy temu

Wykorzystanie piłki w porodzie

5 miesięcy temu

Przygotowanie do miednicy do porodu

5 miesięcy temu

Oswajamy pozycje porodowe

5 miesięcy temu

Ćwiczenia zwiększające elastyczność krocza

5 miesięcy temu

Rozluźnianie krocza przed porodem

5 miesięcy temu

Uczymy się oddechu

5 miesięcy temu

Próba generalna porodu

5 miesięcy temu

Pozycje ułatwiające poród

5 miesięcy temu

Ćwiczenia wspierające poród