Ćwiczenia Ułatwiające Poród to godzinny materiał warsztatowy przygotowujący przyszłe mamy do porodu.

Przyszły tato lub twoja osoba towarzysząca znajdą tutaj informacje na temat przebiegu porodu.

Znajdziesz tutaj informacje o pierwszych dobach po porodzie oraz pierwszych krokach w karmieniu piersią.

Ten kurs to kompendium wiedzy na temat zmian jakie zachodzą u Ciebie w ciąży. Dowiesz się jak zadbać o ciało i przygotować je do porodu.

W tym etapie dowiesz się wszystkiego co powinnaś wiedzieć o porodzie naturalnym i operacji cesarskiego cięcia. Dowiesz się jakie przyjmować pozycje i korzystać z łóżka porodowego.

Znajdziesz tutaj wszystkie informacje na temat połogu i zmian u Ciebie po porodzie. Pomożemy Ci przeżyć połóg najlepiej jak to możliwe.