Połóg, Karmenie i Noworodek Be Strachu

O pakiecie

Dostęp: 3 miesiące

Dla kogo: III-IV trymestr

Wyobraź sobie, że po porodzie czujesz się pewnie. Wiesz, jak zadbać o siebie, jak karmić i pielęgnować swoje dziecko i co robić w każdej sytuacji.

Ten pakiet jest dla Ciebie, jeśli:

Boisz się połogu i opieki nad noworodkiem.
Nie wiesz, jak karmić, przewijać, kąpać dziecko.
Chcesz mieć plan na regenerację swojego ciała po porodzie.

Co dostajesz?

Kurs: pierwsze doby mamy i dziecka, laktacja, techniki przystawiania.
Kurs: obsługa noworodka – kąpanie, przewijanie, uspokajanie na prawdziwym noworodku.
Kurs: powrót do formy po porodzie – ćwiczenia, mobilizacja blizny, dno miednicy.
Kurs: emocje w połogu, baby blues, depresja poporodowa.
Kurs: Jak prawidłowo podnosić, trzymać i nosić niemowlaka. Pierwsza pomoc.
PDF-y: wyprawki, apteczki.

Efekt

Więcej pewności w opiece nad dzieckiem.
Spokojniejszy połóg i szybsza regeneracja.
Spokojna głowa – wiesz, co robić i jak o siebie dbać.
Mniej stresu, więcej radości z macierzyństwa.

Kurs: Pierwsze doby i laktacja

Pierwsza doba dziecka po porodzie
Pierwsza doba mamy po porodzie
Poprawna pionizacja
Ćwiczenia przeciwzakrzepowe

Wstęp do laktacji
Techniki przystawiania
Pierwsze karmienie po porodzie naturalnym
Pierwsze karmienie po cesarskim cięciu
Dokarmianie i pierwsza doba w szpitalu
Kolejne doby a laktacja
Nawał pokarmu
Problemy laktacyjne

Kurs: Emocje i Ciało Po Porodzie

Połóg- czego się spodziewać?
Pielęgnacja ciała po porodzie
Pierwszy seks po porodzie
Pierwsza miesiączka
Depresja czy baby blues
Depresja poporodowa- objawy i leczenie

Poprawna pionizacja
Lekcja 1
Ćwiczenia przeciwzakrzepowe
Pierwsze tygodnie po porodzie- 3 Lekcje
Minął miesiąc od porodu- 3 Lekcje
Zakończ połóg- 4 Lekcje
Wracam do formy- 3 Lekcje

Jak zacząć pracę z blizną?
Proste ćwiczenia na początek
Zestaw I
Zestaw II
Dodatkowe ćwiczenia wspierające bliznę

Kurs: Prawidłowa Obsługa Noworodka

Waga i ważenie noworodka
Rutyna i rutuały
Wasz pierwszy spacer
Metody uspokajania noworodka
Złote rady położnej
Przegląd garderoby malucha
Jak sobie radzić z bliźniętami

Przygotowanie do kąpieli
Jak przygotować stanowisko do kąpieli i pielęgnacji?
Przegląd akcesoriów kąpielowych
Przygotowanie do kąpieli w 3 krokach

Pielęgnacja i kąpiel krok po kroku
Pielęgnacja po kąpieli
Pielęgnacja genitaliów i ubieranie pampersów

Wstępna pielęgnacja prawdziwego noworodka
Kąpiel prawdziwego noworodka

Pierwsza wizyta położnej i pediatry
Suplementacja noworodka
Apteczka noworodka
Omawiamy problemy noworodkowe
Jak rozpoznać czy noworodek jest chory?

zadławienia, zakrztuszenia, oparzenia
resuscytacja niemowlaka
Jak przygotować bezpieczny dom?
Zagrożenie życia noworodka- jak reagować?

Prawidłowy rozwój maluszka
Jak poprawnie podnosić i odkładać malucha?
Prawidłowe noszenie dziecka
Jak wspierać obroty naszego malucha?
Prawidłowe leżenie na brzuchu
Wzmożone i obniżone napięcie mięśniowe u noworodków
Zaburzenia sensoryczne
Rozwój poprzez zabawę

Bonusowe materiały

Wyprawka laktacyjna
Jak dobrać lejek
Jak przechowywać pokarm
Wyprawka dla dziecka
Wyprawka dla mamy
3 największe problemy laktacyjne- Jak ich uniknąć?
Kurs: Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu:
Kurs: pierwsza pomoc – zakrztuszenia, oparzenia, resuscytacja niemowlaka.
Pielęgnacja i kąpiel na prawdziwym noworodku

Efekt po 3 miesiącach

Więcej pewności w opiece nad dzieckiem – karmienie, pielęgnacja i pierwsza pomoc bez stresu.
Spokojniejszy połóg i szybsza regeneracja – wracasz do formy bez chaosu i niepewności.
Spokojna głowa – wiesz, co robić i jak o siebie dbać
Mniej stresu, więcej radości z macierzyństwa – bo wiesz, co robić i masz wsparcie na każdym kroku.
Partner gotowy do opieki nad maluszkiem

Nasi specjaliści

Mariusz Kasperski

Ginekolog

Daria Waszkiewicz

Położna

Marta Mszanowska

Położna,

Eliza Prendecka

Certyfikowany trener personalny

Katarzyna Żelazko

Położna, wykładowca akademicki

Aleksandra Przekwas

mgr położnictwa, certyfikowana terapeutka uroginekologiczna,

Małgorzata Małolepszy

Położna na medal

Anna Godula

Fizjoterapetuka uroginekologiczna

Ana Krysiewicz

Farmaceutka

Marta Muranowicz

Psycholog

Połóg i Noworodek

Czas dostępu:

3 miesiące

Cena:

299zł

Kurs: Pierwsze doby i Laktacja: Karmienie Piersią i Problemy Laktacyjne (18 lekcji)
Kurs: Obsługa noworodka – przewijanie, kąpiel, uspokajanie, noszenie, pierwsza pomoc (34 lekcje)
Kurs: Powrót do Formy Po Porodzie, Emocje, Baby Blues, Depresja (14 Treningów)
Bonusy: PDF-y, ćwiczenia nagrania z noworodkiem