Ulga dla lędźwi
Ulga dla lędźwi Ulubione 30:00Katarzyna Kowal Zdrowe plecy to pozycja obowiązkowa dla kobiet w ciąży, kiedy rosnący brzuszek powoduje zbyt duże napięcia w naszym kręgosłupie. Nasze plecy nie są przygotowane…
Bez sprzętu
Poczuj flow
Poczuj flow. Trening rozluźniający Ulubione 40:00Katarzyna Kowal Poczuj flow to nowa forma treningu która jest bazuje na treningu zdrowe plecy z dodatkiem elementów rozluźniających całe ciało. Taka forma treningu to…
Bolące plecy
Zdrowe Plecy Ulubione 40:00Katarzyna Kowal Zdrowe plecy to pozycja obowiązkowa dla kobiet w ciąży, kiedy rosnący brzuszek powoduje zbyt duże napięcia w naszym kręgosłupie. Nasze plecy nie są przygotowane na…
Zdrowe plecy
Zdrowe plecy Ulubione 45:00Katarzyna Kowal Zdrowe plecy to pozycja obowiązkowa dla kobiet w ciąży, kiedy rosnący brzuszek powoduje zbyt duże napięcia w naszym kręgosłupie. Nasze plecy nie są przygotowane na…
Trening Funkcjonalny codzienny
Trening Funkcjonalny Ulubione 20:06Katarzyna Kowal Trening Funkcjonalny dla kobiet w ciąży poprawia ogólna sprawność organizmu, odciążą plecy, zwiększa zakresy ruchomości oraz wzmacnia mięśnie. Podczas tego pięknego okresu Twoje ciało ulega…
