Gotowa na Poród

O pakiecie

Dostęp: 3 miesiące

Dla kogo: II-III trymestr

Wyobraź sobie, że w dniu porodu zamiast strachu czujesz ekscytację. Wiesz, co robić, jak oddychać, w jakiej pozycji być, jak chronić swoje krocze i jak rozmawiać z personelem.

Dla kogo?

Ten pakiet jest dla kobiet w ciąży, które

Boją się bólu, szpitala, interwencji i komplikacji
Chcą wiedzieć, jak rodzić świadomie i spokojnie i z mniejszym bólem
Chcą ochronić krocze i zmniejszyć ryzyko nacięcia lub pęknięcia

Co dostajesz?

Kurs: poród naturalny, cesarskie cięcie, procedury szpitalne, ochrona krocza, znieczulenie do porodu,
Warsztaty: jak zmniejszyć ból porodowy, Pisanie planu porodu, Jak uniknąć komplikacji, Jak wykorzystać łóżko porodowe
Warsztaty ochrony krocza z położną i ginekologiem.
15 treningów „Aktywny poród” – pozycje porodowe, oddech, przygotowanie miednicy, próba generalna porodu.
Moduł dla partnera: jak być najlepszym wsparciem
PDF-y: Twoje prawa, torby porodowe, ankieta anestezjologiczna.
Bonusy: Plan porodu, Nagranie ze szpitala: Jak wygląda procedura podania znieczulenia?, Warsztaty: Jak wykorzystać piłkę na sali porodowej

Efekt

Spokój i ekscytacja zamiast lęku
Świadomość procedur i pewność siebie w kontakcie z personelem
Przygotowane ciało, gotowe krocze
Partner, który wie, co robić
Poród, którego się nie boisz – czekasz na niego z radością

Kurs: Poród Premium w Szpitalu od A do Z

Lęk przed porodem
Wybór szpitala
Wybór osoby towarzyszącej
Jak się spakować do porodu?
Domowa wyprawka
Omawiamy plan porodu

Początek porodu
Zwiastuny porodu
Kiedy jechać do szpitala?
Hormony w porodzie
Domowe sposoby wywoływania porodu
Przyjęcie do szpitala
Izba Przyjęć i Dokumenty
Indukcja porodu w szpitalu
Indukcja porodu- procedury
Fazy porodu krok po kroku
Procedury Szpitalne- wenflon, cewnikowanie

Zalety aktywnego porodu
Etapy aktywnego porodu
Pozycje wertykalne na sali porodowej
Pozycje wertykalne na łóżku porodowym
Oddech podczas porodu
Jak wykorzystać piłkę na sali porodowej

Ból porodowy – jak sobie z nim radzić
Niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu
Farmakologiczne metody łagodzenia bólu
Procedura podania znieczulenia
Spotkanie z anestezjologiem

Planowane cesarskie cięcie
Dr M.Socha o cesarskim cięciu
Komplikacje okołoporodowe
Nieplanowane cesarskie cięcie

Jak chronić krocze przed nacięciem
Masaż krocza
Nacięcie krocza okiem ginekologa

W ramach tego pakietu otrzymujesz dostęp do Platformy Treningowej i 25 Treningów z kategorii: do porodu, krocze, pozycje, miednica, oddech, przygotowanie. Te treningi w pełni przygotują Twoje ciało do Aktywnego Porodu.

Przykładowe Treningi:

Ćwiczymy pozycje porodowe
Przygotowanie do miednicy do porodu
Wykorzystanie piłki w porodzie
Obrót dziecka główką w dół
Pozycje łagodzące ból porodowy
Oddech, rozluźnianie i rozciąganie
Joga odprężająca
Ćwiczenie pozycji porodowych
Trening mięśni dna miednicy
Rozluźnianie krocza przed porodem

Kurs: Tato a poród

Poród z partnerem – webinar wprowadzający
Tato a ciąża
Tato a poród
Tato a połóg

Jak być najlepszą osobą towarzyszącą
Jak moja obecność pomoże kobiecie?
Poznaj zwiastuny porodu
Pierwsze skurcze i jazda do szpitala (I okres porodu)
Co robić na sali porodowej?
Przykładowe pozycje z partnerem
Złote rady od położnej
Moment rodzenia się dziecka
Co się dzieje po porodzie? (IV okres porodu)

Bonusowe materiały

Przykładowa ankieta anestezjologiczna
Plan porodu
Wyprawka dla mamy
Torba do szpitala
Ściągi do porodu
Check-lista przed porodem
Poród okiem douli
Izabela Dembińska: Poród to ruch
Doula o kontakcie skóra do skóry
Indukcja i poród po terminie
Procedura podania znieczulenia w szpitalu + spotkanie z anestezjologiem
Próba generalna porodu
Pozycje porodowe zmniejszające ból

Efekt po 3 miesiącach

Spokój i ekscytacja zamiast lęku.
Świadomość procedur i pewność siebie w kontakcie z personelem.
Przygotowane ciało, gotowe krocze.
Partner, który wie, co robić.
Poród, którego się nie boisz – czekasz na niego z radością.

Nasi specjaliści

Mariusz Kasperski

Ginekolog

Daria Waszkiewicz

Położna

Marta Mszanowska

Położna,

Eliza Prendecka

Certyfikowany trener personalny

Katarzyna Żelazko

Położna, wykładowca akademicki

Aleksandra Przekwas

mgr położnictwa, certyfikowana terapeutka uroginekologiczna,

Małgorzata Małolepszy

Położna na medal

Anna Godula

Fizjoterapetuka uroginekologiczna

Ana Krysiewicz

Farmaceutka

Marta Muranowicz

Psycholog

Gotowa na Poród

Czas dostępu:

3 miesiące

Cena:

299zł

Przygotowanie do porodu naturalnego i cesarskiego cięcia
Warsztaty: ochrona krocza, plan porodu, jak rozmawiać z personelem, jak uniknąć komplikacji
Treningi ułatwiające poród
Moduł dla partnera