Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, pełen zmian, emocji i oczekiwań. Zwykle trwa ona 40 tygodni, licząc od momentu ostatniej miesiączki, choć tylko 5% kobiet rodzi dokładnie w wyznaczonym terminie. 🗓️ Normalny zakres trwania ciąży to 38-42 tygodnie, a za ciążę donoszoną uznaje się tę po 37. tygodniu – to istotna informacja, którą warto zapamiętać. 

Podział ciąży na trzy trymestry pomaga zrozumieć, jakie zmiany zachodzą w ciele kobiety oraz jak rozwija się dziecko. Nasza szkoła rodzenia online jest stworzona dla kobiet już od pierwszego dnia ich ciąży. 

I trymestr (1-13 tydzień) 🌱

To najważniejszy czas dla rozwoju Twojego dziecka. W tym okresie powstają zalążki wszystkich kluczowych narządów, dlatego szczególnie ważne jest, aby dbać o swoje zdrowie, dietę i unikać szkodliwych substancji. Pierwszy trymestr to również moment, w którym możesz odczuwać pierwsze objawy ciąży, takie jak poranne nudności, zmęczenie czy wahania nastroju. To czas, kiedy uczysz się akceptować zmiany, jakie zachodzą w Twoim ciele i przygotowujesz się psychicznie na nową rolę. 💆‍♀️

II trymestr (14-26 tydzień) 🌸

Ten okres jest zwykle nieco łatwiejszy dla przyszłych mam. Nudności mijają, a rosnący brzuszek staje się coraz bardziej widoczny. Mogą pojawić się drętwienia, pierwsze bóle, na które mamy specjalne treningi na naszej platformie. W drugim trymestrze zaczynasz czuć pierwsze ruchy swojego dziecka  – to magiczny moment, który na pewno zostanie w Twojej pamięci. 💖 Choć dziecko wciąż nie może samodzielnie przeżyć poza brzuchem mamy, jego organy zaczynają intensywnie się rozwijać. W tym czasie rodzice coraz bardziej angażują się emocjonalnie, tworząc więź z maleństwem i wyobrażając sobie, jak będzie wyglądać ich przyszłe życie. 

III trymestr (27 tydzień aż do porodu) 🎯

Ostatnia prosta! Twoje dziecko intensywnie przygotowuje się do życia poza brzuchem. Organy kończą swój rozwój, a maluszek zaczyna odbierać bodźce zewnętrzne, np. głosy rodziców. To także czas, kiedy zaczynasz myśleć o porodzie i pierwszych dniach z noworodkiem. Często pojawiają się wówczas mieszane uczucia – ekscytacja, ale i niepokój przed nieznanym. Wiemy, że to jest czas, kiedy mocno myślicie o przygotowaniu do porodu pełną parą – ochrona krocza, poznanie swoich praw na porodówce, przygotowanie planu porodu – to wszystko macie wytłumaczone krok po kroku na platformie.

Jak liczyć tygodnie ciąży? 📅

Lekarze zazwyczaj określają wiek ciąży w tygodniach i dniach. Na przykład zapis 10+3 oznacza, że minęło 10 pełnych tygodni i 3 dni, co odpowiada 11. tygodniowi ciąży. Takie oznaczenia mogą być na początku nieco mylące, ale szybko się do nich przyzwyczaisz. 

Pamiętaj, że każdy etap ciąży jest wyjątkowy i niesie ze sobą różne wyzwania oraz radości. To czas pełen przemian, ale również okazja do głębszego poznania swojego ciała i przygotowania się na spotkanie z Twoim dzieckiem.

Chcesz zapamiętać ten okres pełen radości i Twojej pewności siebie? Zdajemy sobie sprawę, że dla wielu kobiet poród może być traumą, a naszą misją jest zapobieganie takim doświadczeniom i sytuacjom! Dołącz już dziś do naszej szkoły rodzenia i bądź częścią naszej społeczności przyszłych mam, które stawiają na zdrowie, rozwój i spokój w tym wyjątkowym czasie! 🌟 Oprócz aż 6 modułów szkoły rodzenia, treningów dopasowanych na każdą potrzebę w ciąży, mamy też cotygodniowe spotkania z położną, na których możesz dzielić się wszystkimi swoimi wątpliwościami.