PAKIET RATUNKOWY DLA KROCZA
Praktyczny mini-kurs, który zmniejsza ryzyko pęknięcia i nacięcia — w zaledwie jeden wieczór.
Ten mini-kurs to godzinny, praktyczny plan ochrony krocza, który zrealizujesz w swoim tempie.
Znajdziesz tu konkretne narzędzia oparte na badaniach: oddech, pozycje porodowe, ćwiczenia oraz instruktaż masażu krocza.
Przejdź po kolei przez 5 krótkich modułów i korzystaj z bonusowej checklisty, która pomoże Ci na sali porodowej.
Co osiągniesz dzięki temu kursowi?
✔ Zrozumiesz, jak naprawdę chronić krocze (zgodnie z badaniami PTGiP i EBM)
✔ Nauczysz się oddechu, który rozluźnia tkanki i zmniejsza ból
✔ Poznasz pozycje porodowe, które zmniejszają nacisk na krocze
✔ Przećwiczysz praktyczne ruchy i pozycje, które możesz stosować już w ciąży
✔ Nauczysz się masażu krocza krok po kroku
✔ Będziesz wiedzieć, jak rozmawiać z położną