To, co pokazała Wam Eliza, to fundament ochrony krocza:
- ciało, które potrafi się rozluźnić,
- oddech, który uspokaja,
Bez tego nawet najlepsza pozycja porodowa i masaż krocza nie zadziałają tak, jak mogą.
Teraz chcę zrobić krok dalej i pokazać Wam, jak to, co robicie tu – w domu – przekłada się na to, co dzieje się na sali porodowej.
Teraz chcę Wam pokazać konkretne pozycje, które:
- zmniejszają napięcie w kroczu,
- pomagają dziecku schodzić w dół,
i które możecie ćwiczyć już teraz w domu.