Teraz przejdziemy przez praktyczne pozycje, które możecie wykorzystać:
- w ciąży,
- w trakcie skurczów,
- i w II okresie porodu.
Nie chodzi o to, żeby zapamiętać wszystkie – ważne, żebyś poczuła, która pozycja daje Twojemu ciału najwięcej przestrzeni i luzu.