Ćwiczenia ułatwiające poród
Praktyczne warsztaty dla kobiet w ciąży — pokażemy Ci pozycje i ruchy, które realnie ułatwiają poród i zmniejszają ból.
Nawet jeśli wcześniej nie ćwiczyłaś!
+11k
Prezent dla zapisanychBonusowy materiał „Poród to nie leżenie. Jak ruchem ułatwić poród?" — dostajesz od razu po zapisie.
Zarezerwuj bezpłatne miejsce
Zero spamu. Tylko link i informacje o warsztatach.
3 główne korzyści udziału w warsztatach
Dowiesz się, w jakiej pozycji najłatwiej urodzić, aby ochronić krocze.
Nauczysz się, jak ruszać miednicą, aby ułatwić poród i zmniejszyć ból.
Poznasz ćwiczenia, które łagodzą ból i przynoszą ulgę.
Poprowadzą Cię praktycy, położne, personel medyczny, nie teoria z książki
Materiały tworzymy wspólnie ze Szpitalem im. Św. Jadwigi Śląskiej w Trzebnicy — jako jedyna szkoła rodzenia w Polsce.
„Poród to nie leżenie. Jak ruchem ułatwić poród?"
Bonusowy materiał, który dostaniesz natychmiast po zapisie. Otrzymasz w nim konkretny, sprawdzony zestaw pozycji i ruchów. Dowiesz się, jak pracować ciałem, aby zminimalizować ból, pomóc dziecku wejść w kanał rodny i realnie skrócić czas porodu. Zero lania wody – sama praktyka, którą zastosujesz na sali porodowej.
Co mówią mamy, które już to przeszły
Kilka głosów kobiet, które przygotowywały się z nami do porodu.
„Podczas porodu potrafiłam zachować zimną krew — znałam pozycje i oddech, które ułatwiły maleństwu drogę."
„To moja pierwsza ciąża — dzięki cotygodniowym treningom i livom jestem spokojniejsza i wiem, że coś robię."
„Panie położne były zachwycone moim oddechem. Czułam się jak superbohaterka."
Zanim się zapiszesz
Nigdy wcześniej nie ćwiczyłam — dam radę?
Czy warsztaty są bezpłatne?
Na którym etapie ciąży mogę dołączyć?
Czego potrzebuję, żeby wziąć udział?
Nie dam rady być na żywo — co wtedy?
Kiedy dostanę link do spotkania?
Twoje ciało da radę. Pokażemy Ci jak.
Bezpłatne warsztaty na żywo dla kobiet w ciąży — nawet jeśli wcześniej nie ćwiczyłaś.
13 sierpnia 2026 (czwartek) · 11:00
Zapisuję się na warsztaty